La vie sexuelle d’un couple commence toujours par des rapports passionnés. Cependant, au fil des années, la fougue diminue et l’acte sexuel s’inscrit dans une routine. De plus, la libido des hommes et des femmes …
Ces dernières années, de nombreuses disciplines à pratiquer dans l’eau sont venues s’ajouter à la liste déjà très longue des sports existants. Aquarunning, aquabike, ou encore aquastretching, toutes ces activités consistent à adapter des sports …
Lire la suiteFaites du sport dans votre piscine grâce à l’Aquafitness !
De nos jours, avoir de belles fesses est à la mode. Toutes les femmes rêvent d’avoir les belles fesses de Kim Kardashian. Pour réaliser ce rêve, l’implant fessier est une excellente solution. Ci-dessous, découvrez différentes …
Aaaah, les abdos. Qui n’a jamais rêvé de voir se dessiner le quadrillage tant recherché du six pack en se regardant dans le miroir ? Avoir des abdominaux visibles est devenu l’un des saints-Graals esthétiques …
Lire la suiteCombien de temps faut-il pour avoir des abdos visibles ?
Partout, l’éloge du sport se répand. Les réseaux sociaux en sont d’ailleurs une vitrine majeure. Les salles de sport, quant à elles, fleurissent et s’engraissent. Néanmoins, nous avons tendance à oublier le sport le plus …
Tous les étés, les moustiques reviennent. Pour les éloigner et éviter de se faire piquer, des remèdes naturels existent. Vous n’êtes donc pas obligé d’utiliser des produits chimiques pour les éliminer. Grâce à nos solutions …
Lire la suiteMoustiques : 6 remèdes naturels pour les éloigner
Les graisses logées au niveau des hanches ne sont pas faciles à déloger. Heureusement, des exercices, associés à une alimentation équilibrée, permettent d’affiner cette partie du corps. Pour obtenir des résultats rapides et surtout durables, …
De plus en plus adoptée, la méthode Pilates permet de se tonifier et de se détendre. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. Pour en savoir plus sur les avantages et les vertus de cette …
Vous trouvez votre visage trop rond et vos joues trop joufflues ? Votre double menton est devenu un véritable complexe ? Pas de panique ! Il est possible de maigrir du visage grâce à ces …
Vous souhaitez vous lancer dans la réalisation de yaourts maison ? Vous pensez qu’une très grande préparation est nécessaire ? Rassurez-vous ! Que vous ayez une yaourtière ou non, il est possible de préparer vos …
Vraie tendance culinaire, les tartines salées et sucrées sont idéales si vous êtes en manque d’inspiration pour un déjeuner sur le pouce ou une pause gourmande express. Faciles à préparer, ces tartines peuvent être accompagnées …
L’été est bel et bien là mais vous n’arrivez toujours pas à rentrer dans votre maillot de bain ? pas de panique, nous vous avons préparé un programme fitness d’une semaine pour enfin crâner sur …
Dans cet article, nous allons nous pencher sur les abdos fessier. Vous voulez perdre la graisse contenue dans votre fessier sans acheter du matériel ? Faire des petits exercice accessibles à tous sans passer des heures …
Lire la suite10 exercices pour perdre la graisse dans vos fesses
Exercices complets et efficaces, les « burpees » sont intégrés à de nombreux sports et entraînements, aussi bien cardios que musculaires. Comment bien réaliser ses burpees ? Avec ou sans équipement, quelles en sont les variantes ? On vous …
Lire la suiteLes burpees, des exercices complets pour votre silhouette
Avez-vous déjà entendu parler de la zumba ? Il est très probable que vous ayez au moins une petite idée de ce qu’est cette pratique sportive à la mode. Mais ce que vous ne savez …
On a tous vécu au moins une fois, ce sentiment de crainte de finir courbaturés après une bonne séance d’entraînement. D’un autre côté, il faut avouer que lorsque ces douleurs post-exercice apparaissent, cela nous donne …
Les principes thérapeutiques du Qi Gong sont étudiés en Chine depuis plus de 2000 ans. Ils se sont au cours des siècles enrichis par la pratique des arts martiaux, des massages, de la phytothérapie, de …
Lire la suiteLe Qi Gong : la gymnastique chinoise pour contrôler son énergie
L’équilibre est quelque chose souvent sollicité, qu’on aurait tendance à oublier. Voici pour vous 6 exercices pour l’améliorer. 1. Sur une jambe, les yeux fermés Gardez la même position que pour l’exercice précédent mais cette fois, …
Oui, vous avez bien lu mesdames, c’est Jules qui va être content. Que vous ayez une petite ou une grosse poitrine, le plus important c’est qu’elle soit bien ferme et non pas tombante comme une …
Avez-vous déjà testé les exercices d’abdominaux verticaux ? Il s’agit d’exercices pour ceux qui veulent changer leur routine sportive tout restant actif ! Pour cela, nous vous avons sélectionné 6 exercices pour un ventre de rêve …